问题描述：怎样预防脑梗塞
预防脑梗塞需要坚持参加体育锻炼，适当的减少钠盐和酒精的摄入，还需要保证合理的饮食，保持低盐低脂的饮食结构，并且还需要增加水果和蔬菜的摄入。经常吸烟容易增加脑栓塞的发生，还需要积极的戒烟戒酒，并且还需要合理的控制体重，按时作息，保证充足的休息时间。
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