问题描述：我妈妈最近也不知道怎么回事好像跟变了一个人似的脾气特别的不好动不动就发火还总是说头晕恶心去医院看医生医生说是更年期综合征不知道有什么副总用不要太大的药可以用。
问题描述：我妈妈最近也不知道怎么回事好像跟变了一个人似的脾气特别的不好动不动就发火还总是说头晕恶心去医院看医生医生说是更年期综合征不知道有什么副总用不要太大的药可以用。
更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
2021-11-12 10:47:03展开全部内容