问题描述：女性更年期综合症状？我想咨询一下女性更年期综合症状。近一段时间老是烦躁发脾气浑身无力是不是更年期到了女性更年期？女性更年期
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患者平时补充维生素多吃各种蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡；多吃鱼、少吃盐以及少动烟酒、咖啡烟酒、咖啡都属于温热之品，对更年期综合征有很大影响，会使症状加重，导致失眠，焦虑心烦，不利于症状的改善。祝您健康！
2021-11-12 10:46:47展开全部内容