问题描述：壮阳药的危害?补肾气的食物病情描述（发病时间、主要症状等）：我是从18岁开始有手淫习惯的夏天的时候几乎一天手淫一次。我现在24岁了在我今年我有时候和女朋友做爱阴茎勃不起来硬不很不好。（做爱的时候先用手揉很长时间才可以硬而且做起爱来很不爽不舒服还觉得很难受不过我还是有做爱的想法）我应该怎么办啊。曾经治疗情况和效果：在网上查过资料照着上面的做了但是效果一般想得到怎样的帮助：如何才能不复发？有没有彻底的方法
问题描述：壮阳药的危害?补肾气的食物病情描述（发病时间、主要症状等）：我是从18岁开始有手淫习惯的夏天的时候几乎一天手淫一次。我现在24岁了在我今年我有时候和女朋友做爱阴茎勃不起来硬不很不好。（做爱的时候先用手揉很长时间才可以硬而且做起爱来很不爽不舒服还觉得很难受不过我还是有做爱的想法）我应该怎么办啊。曾经治疗情况和效果：在网上查过资料照着上面的做了但是效果一般想得到怎样的帮助：如何才能不复发？有没有彻底的方法
补肾重在食疗，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力常见的壮阳物有韭杞茶、珠山石耳、鹿茸、狗鞭等，副作用不大，只要您控制好量就行。
2021-11-12 11:19:02展开全部内容