检查缺硒请问吃什么食物补硒?

2021-11-12 11:20:55

问题描述:无明显症状。不太确定。曾经的治疗情况和效果:目前正在吃“锌硒特”。

医生回答(1)
张艳凯 副主任医师开封市中心医院

天然食品硒含量较高的食物有:动物内脏、海产品、鱼、蛋、肉、牛奶粉,粮食略低一些,而大多数蔬菜水果中硒含量很少。有机硒能清除体内自由基,排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生,防止血凝块,清除胆固醇,增强人体免疫功能。

2021-11-12 11:22:55

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