问题描述：同学去年刚生完小宝宝到现在大半年过去了身材却一直没有什么明显恢复。刚过了哺乳期她就想尝试瘦身刚开始只是控制食量增加运动只是没有什么明显效果。现在她打算买减肥药瘦身只是觉得会有副作用。
问题描述：同学去年刚生完小宝宝到现在大半年过去了身材却一直没有什么明显恢复。刚过了哺乳期她就想尝试瘦身刚开始只是控制食量增加运动只是没有什么明显效果。现在她打算买减肥药瘦身只是觉得会有副作用。
提问者您好：如果你同学在产后，那么孩子吃着奶是比较好的减肥方法，但现在还有主要在于吃什么，记住：少吃淀粉类食物每顿饭只吃八分饱，晚上只喝一些汤，少到不吃主食，菜也要少吃，带点饥饿感入睡，必须记住不要吃减肥药，一是没有作用，更是对身体有副作用，减肥是一场长久战
2021-11-12 11:25:58展开全部内容