问题描述：请问怎么减肥呢现在胖了想减肥嘴却管不住怎么办曾经的治疗情况和效果：无
健康指导：您好！减肥首先就要“管住嘴，迈开腿”，注意要运动和控制饮食，您可以多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜，减肥要有毅力，贵在坚持，希望我的回答可以帮到您！
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