初二女生怎么快速减肥呢不适用减肥药。

上初中2年纪，想要快速的减肥，而且不吃减肥药。寻找好的办法，最好的就是运动了，但是营养必须要跟的上。毕竟在学习阶段。您好，建议您最好是运动减肥，减肥无论什么方法都要坚持不懈。要把减肥当成习惯。您在上学阶段，最好是每天早上早点起来跑步什么的，然后吃饭要正常，再就是要多吃水果。坚持就可以。

2021-11-12 11:27:12