问题描述：医生您好我属于湿热体质水肿型肥胖饮食清淡饭量不大不爱吃肉爱喝水爱吃果蔬爱走路不喜欢剧烈运动久坐族20岁身高165cm体重150斤左右如何减肥？我想用中药减肥能给我开些药方么？期待您的答复谢谢您！
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湿热体质如何减肥？你这种情况瑜珈减肥是最适合的，反弹几率不高，器械锻炼的话，如果没有毅力常年坚持，肯定反弹的很厉害，饮食上总的原则低碳水化合物，低脂饮食，低盐，如鸡蛋最好吃清，面包最好全麦面包，牛奶最好脱脂奶等，枸杞是补肝肾，明目的，不能靠任何药物减肥。
2021-11-12 11:25:16展开全部内容