问题描述：减肥期间不吃早餐好不好？看过其他文章说早餐不吃午饭会暴吃我绝对不会午饭和晚饭都是半碗这样可以吗？外加一点运动
问题描述：减肥期间不吃早餐好不好？看过其他文章说早餐不吃午饭会暴吃我绝对不会午饭和晚饭都是半碗这样可以吗？外加一点运动
健康指导：根据自己的生活习惯，这样也是可以的，有很多人是只有两餐的习惯。减肥除了减少食量是一方面，还要运动。单纯性的控制饮食量，可能会造成低血量、营养失衡等问题。在保持少量多餐的情况下，加一些运动比较合理。
2021-11-12 11:26:07展开全部内容