水肿型肥胖该怎么减肥

2021-11-12 11:25:59

问题描述:肥胖体质是泡泡肉已生育!还有壬辰纹身高165体重150曾经的治疗情况和效果:没什么治疗现在感觉肥胖确实影响到工作

医生回答(1)
张艳凯 副主任医师开封市中心医院

最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

2021-11-12 11:26:59

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