问题描述：我11岁男生却108斤我要减肥有什么高效的办法么？急啊！！！！
对于男生的话，较好的减肥方法就是通过运动，这样可以减轻体重，又可以促进生长发育，而且可以锻炼出肌肉的。每天坚持慢跑，坚持两个小时左右，还可以进行俯卧撑，仰卧起坐等来锻炼肌肉。同时杜绝零食，适当减少饮食。
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