问题描述：我儿子10岁了身高139..体重55.5公斤肚子特大吃的也多请问怎么减肥啊？
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健康指导：减肥方法非常科学合理，如果能坚持，一定会有效果。减肥是一个循序渐进的过程，达到适当的量，体重会慢慢减小，坚持越长时间?的越多，直到你身体脂肪含量较少，变得协调，而不能太过着急，盲目求快，推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动，搭配合理减肥餐
2021-11-12 11:34:02展开全部内容