问题描述：45岁一直身体都很硬朗没有大的疾病发生过只是偶尔会有点小感冒吧。每年的体检都是完全正常的。可是去年的体检验出肝功能转氨酶有升高而且验了几次都是升高于是去做了个彩超结果是有点轻度的脂肪肝建议我多运动和少吃油腻的。
问题描述：45岁一直身体都很硬朗没有大的疾病发生过只是偶尔会有点小感冒吧。每年的体检都是完全正常的。可是去年的体检验出肝功能转氨酶有升高而且验了几次都是升高于是去做了个彩超结果是有点轻度的脂肪肝建议我多运动和少吃油腻的。
你好，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了，也不要过重的锻炼。同时还是要控制体重的。尽量避免服用药物，过多的药物反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。降脂的食品有：燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带，发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。祝你健康!
2021-11-19 11:20:48展开全部内容