问题描述：请问医生如何减肥？请问医生如何减肥？请问医生如何减肥？
健康指导：原因说明：减肥需要有持之以恒的耐心，生活中行之有效的减肥方法就是合理的控制饮食配合运动，在饮食方面要限制脂肪热量高的食物，多吃蔬菜水果及清淡的食物，晚餐可以不吃或用水果代替，运动方面要坚持做有氧运动如短跑。
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