问题描述：太胖了吃过左旋肉碱胶囊、喝过减肥茶但没能减肥身体越来越胖需减肥曾经的治疗情况和效果：吃过左旋肉碱胶囊、喝过减肥茶
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健康指导：建议调节日常饮食结构，帮助延长饱腹感，在此原理上减少食物的摄入量。日常饮食需要增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等含膳食纤维和优质蛋白食物的食用，但是要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用。同时坚持每天半小时以上的运动，帮助消耗堆积在皮下的脂肪。
2021-11-19 12:27:40展开全部内容