问题描述：您好我做了薏米红豆粥想祛湿减肥前一个星期只喝这个水不吃饭想问我可以加点红糖或者蜂蜜吗谢谢
健康指导：您好，根据您的情况建议您，减肥的话要通过合理的减肥方法才可以科学健康的减肥，你做的薏米红豆粥它的功效是除湿的。要减肥的话是减去身体多余的脂肪的，建议您日常饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。同时平时要加强运动量。
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