问题描述：我十二天减了八斤这两天好好不瘦了怎么样才能快快的瘦下去？
您好！根据您所说的情况，怎么样才能快快的瘦下去？建议要注意饮食与运动来调节才好！建议您要健康减肥，可以注意避免主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
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