问题描述：请问医生如何减肥？请问医生如何减肥？请问医生如何减肥？
健康指导：健康且反弹几率小的减肥方式是一方面通过控制饮食而减少能量的摄入，另外一方面通过加强运动来增加机体内能量的消耗，从而达到减轻体重的目的。这种方式需要长期的时积累积，养成一个规律吃饭、规律运动的好习惯，因此能坚持下去的就会成功的。
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