问题描述：我吃了很多减肥药都没效果反而胖的更利害了。怎样才能让我在不绝食的情况下瘦的快呢？
您好，您应该是在日常的生活中摄入油腻的食物过多，加上缺乏运动等原因造成的身体肥胖，您可以通过运动等进行减肥建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康
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