问题描述：您好！请问晚上6点之前喝一碗无糖豆浆减肥吗把这当晚饭可以吗？我是学生正在减肥吃完就去上课谢谢
健康指导：您好，可以的。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。长期坚持可以瘦身美容
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