肥胖问题多次吃减肥药没效果请求帮助

2021-11-19 12:31:16

问题描述:也不见效果那个售后人员说我代谢慢需要调理体内环境。

医生回答(1)
张艳凯 副主任医师开封市中心医院

你好,这种情况属于轻度的肥胖,还是可以进行减肥治疗的。最佳的减肥方法就是进行饮食运动调理,平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,低脂低热量饮食,多进行有氧锻炼,一般每天保持不低于40-60分钟的有氧锻炼,同时配合饮食调理的话,在1-2个月左右还是可以起到比较良好的效果的。

2021-11-19 12:35:16

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