为了能减肥早上不吃早餐行吗能减肥吗?

2021-11-19 12:31:26

问题描述:为了能减肥早上不吃早餐行吗能减肥吗?曾经的治疗情况和效果:没有治疗过

医生回答(1)
张艳凯 副主任医师开封市中心医院

这个是不行的,长时间会导致营养不良,影响健康,减肥运动要科学化,肥胖主要是饮食不规律所致。建议最好是以运动为主,避免反弹。避免暴饮暴食,避免高脂肪,高热量食物摄入,一日三餐,多吃新鲜蔬菜,水果,要高蛋白低脂肪饮食。

2021-11-19 12:32:26

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