问题描述：喝的减肥茶其实瘦了10斤?但后来不知道吃的多了还是反弹了?有胖了5斤?愁死人了曾经的治疗情况和效果：就喝减肥药减肥茶
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减肥建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全，也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
2021-11-19 12:33:27展开全部内容