问题描述：我头发一直还是蛮好的可是最近不知道是怎么回事经常的掉头发尤其洗完头发梳理的时候梳子上能掉一大把我很是心疼可是不知是怎么回事我想咨询下是怎么回事呢？
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因为大多的脱发是因为营养缺乏造成的，所以脱发患者日常生活中，要多食防脱发的食物。多吃一些富含钙、铁、锌、维C等原素的食物，包括牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等。脱发患者除了有针对性的补充营养之外，还要做到均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体才可以使人情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发，所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2021-11-19 15:36:18展开全部内容