问题描述：我才24岁现在头上好多白头发哦我听人家说这是身体缺少什么才会长很多白头发
白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
展开全部内容