问题描述：男54岁来自上海检查方法:L3-S椎间盘CT平扫，层厚层距3mm共扫2层。放射学表现:腰椎序列规整，L3-4，L4-5椎间盘均匀膨出于椎体，轻度压迫硬脊膜囊，局部椎管狭窄，椎小关节积气，余椎间盘未见明显突出或膨隆，所见黄韧带无肥厚，椎体及小关节边缘略见骨赘增生放射学诊断:L3-4，L4-5椎间盘膨隆伴椎管狭窄，椎小关节退变曾经的贴药膏后腰好了不痛了，膝盖软组织发炎了，打了两针腿有了，腰又开始不好了。想想知道有什么办法治疗？有哪些治疗方法？是否一定要手术？手术的话有那些选择？请给一些好的治疗建议，