问题描述：腰肌劳损做什么运动好
有了腰肌劳损应该做些轻柔的运动，否则腰肌对腰椎保护能大大下降，如果不慎扭了腰，那就会落下一辈子的后遗症，严重的还会腰椎间盘突出，压迫神经，导致屁股和大腿小腿麻木和放射性痛，腰椎间盘突出的话是治不好的。腰肌劳损会逐步恶化出很多腰椎的毛病的，如果不及时治疗和休养的话，后果非常严重。
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