问题描述：最近经常加班有点劳累肩膀出现酸痛有人说有可能会得肩周炎，请问应该怎样预防肩周炎？
问题描述：最近经常加班有点劳累肩膀出现酸痛有人说有可能会得肩周炎，请问应该怎样预防肩周炎？
肩周炎一般和肩部肌肉劳损受凉，受伤等有关。主要是肩部肌肉黏连导致的。平时预防主要是多锻炼。防止肩部肌肉劳损受伤受凉。特别是肩部功能锻炼是很重要的，因为只要平时多做锻炼。就难以形成肌肉黏连只要肩部没有肌肉黏连，就不会形成肩周炎的。即使肩部肌肉疼痛，活动的时候非常疼。也要做锻炼。
2021-11-26 12:54:02展开全部内容