问题描述：我的脚后跟痛在车上或椅子上做一会，起来走路的时候，脚后跟痛
可能是骨刺原因，建议去骨科检查，明确诊断，对症治疗.注意休息，加强营养，如:1）牛奶以及牛奶制品2）豆以及豆制品3）虾皮，虾米，海鱼，鱼骨粉，蛋黄等4）鱼头豆腐汤，海带，黑木耳，黑芝麻等.膝关节骨质增生患者尽量少吸烟或者戒烟;避免酗酒.
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