问题描述：防治感冒防治感冒防治感冒?病友年龄:19病友性别:男
通常感冒的发生与体质弱、抵抗力差有关系，日常生活当中要预防感冒的话，应该增强免疫力和抵抗力为主。日常多注意休息，多喝开水，保持房间通风，注意饮食的调整，多吃水果和蔬菜，平时可以去做一些适度的运动，保持心情愉快、饮食上多吃一些有利于消化的食物避免刺激性的食品。不要过度紧张，尽量释放压力等等。
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