问题描述：为什么睡觉会打呼噜
打鼾是睡眠时呼吸道受阻，呼吸不畅而导致的。人在睡眠时交感神经抑制肌肉松弛，尤其是仰卧时，可出现舌根后坠，软腭下垂阻塞气道，在呼吸气流的冲击下引起气体涡流和组织振动，导致打鼾发生。肥胖者和醉酒者更容易出现，平时应锻炼身体，规律睡眠，戒烟戒酒，减肥，养成侧身睡觉的习惯，不要枕高枕头。
展开全部内容