问题描述:失眠患者可以用人参五味子糖浆来治疗吗?
人参五味子糖浆对于失眠有一定的治疗效果,但是不能长期使用,不然会产生副作用。失眠患者要学会自我调节,放松心情,减轻自身的压力。注意饮食,以清淡为主。不要熬夜,养成规律的作息习惯。睡前不要做剧烈的运动,不然大脑很容易处于兴奋状态,难以入睡。睡前喝一杯牛奶,有利于促进睡眠。
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