问题描述：我便秘的很厉害，经常都是只进不出，每顿都有吃饱，而且我每周一到周五的晚上都有慢跑五公里左右，早晨还养成了一杯淡盐水的习惯，但是便秘的情况还是没有改善，想问下就这样继续坚持下去，便秘能好吗？
问题描述：我便秘的很厉害，经常都是只进不出，每顿都有吃饱，而且我每周一到周五的晚上都有慢跑五公里左右，早晨还养成了一杯淡盐水的习惯，但是便秘的情况还是没有改善，想问下就这样继续坚持下去，便秘能好吗？
根据你描述的症状是便秘，是由于饮食不当引起来的，在饮食上一定要注意，一些油腻的，不容易消化的食物尽量不要吃，可以吃一些清淡的食物，如芹菜杂粮等，可以刺激胃肠的蠕动，加速排便，也可以给予相应的药物来进行治疗，如麻仁润肠丸，具体用法用量要遵医嘱。
2021-11-26 14:19:00展开全部内容