问题描述:剖腹产后如何瘦肚子?
你好,剖腹产后有肚子,需要一段时间恢复过来,产后42天,可以做适量的运动一下了,产后需要去医院复查,看盆底肌肉是否有松弛的情况,如果有的话可以去医院做盆底训练,或者是自己在家做做运动,每天2到3次,每次20分钟可以慢慢缓解一下症状。产后可以做仰卧起坐可以起到去掉腰部赘肉的情况,但是需要长期坚持。
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