问题描述：坐月子能吃瓜子花生吗
你好，坐月子期间建议少吃花生，瓜子，不易过多，容易上火。月子期间不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。多喝温开水，合理搭配膳食，荤素搭配，均衡营养。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。要多注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜。室内按时通风，呼吸新鲜空气。
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