问题描述：哺乳期，该怎么饮食？
在哺乳期一定要注意饮食，可以多吃一些含水分大的食物，例如可以喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等，有助于身体恢复，还可以增加奶量，尽量不要吃生冷油腻辛辣的食物，寒凉的食物也不可以吃。哺乳期也可以吃点新鲜的蔬菜水果，可以促进肠蠕动，防止便秘。在哺乳期尽量不要服用任何药物，也不可以抽烟喝酒。
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