问题描述：请问做月子可以吃什么，不能吃什么？
在坐月子期间不可以吃寒凉的食物，例如冷饮雪糕或者是饮料，啤酒等都是不可以吃的，容易导致腹痛。也不可以吃辛辣的食物，辣椒，火锅，酸辣粉等都不可以吃，容易导致上火，加重便秘。在坐月子期间尽量要多吃一些含水分大的食物，可以喝点鸡汤，鱼汤，棒骨汤，猪蹄汤等补充月经期间所需要的营养物质，还可以增加奶量。
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