问题描述：剖腹产后座月子的饮食安排？
剖腹产月子期间多吃易消化的流质饮食，以炖汤那为主，可以使乳汁充足，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，不吃辛辣刺激生冷的食物，不碰冷水，不要暴饮暴食，作息规律，一日三餐定时定量，不要熬夜，多让宝宝吸允乳头，可以刺激乳腺管分泌乳汁。平时注意哺乳姿势，防止出现乳头皲裂。
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