问题描述：如何预防流感。请问一下医生？病友年龄:26病友性别:男
一般流行性感冒的发生和体质弱、抵抗力差有关系，日常生活当中要预防流感的话，应该增强免疫力和抵抗力为主，平时注意休息，多喝开水，保持房间通风，注意饮食的调整，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时可以去做一些适度的运动，保持心情愉快、饮食上多吃一些有利于消化的食物避免刺激性的食品。不要过度紧张，尽量释放压力等等。
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