问题描述：如何加快新陈代谢
早餐必须吃，早餐非常重要，不吃早餐能减肥的说法完全错误，很好控制体重的人中80%都会规律的吃早餐，吃早餐的人比不吃早餐的人，更容易减重，因为人体经过一夜的新陈代谢会减慢，早餐会让新陈代谢水平恢复。要保证蛋白质的摄入，要加快新陈代谢请增加蛋白质的摄入。
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