问题描述：如何预防胃溃疡？
预防胃溃疡，首先要保护好自己的胃，在吃粗纤维成分较多的食物时，应细嚼慢咽，以免伤害胃壁，少吃刺激胃的食物；保持轻松的精神状态，注意作息，劳逸结合。胃溃疡的临床表现一般有腹痛，腹痛部位往往在上腹中线的左侧或左上腹部；除此之外还会出现体重减轻，出血；还有的就是一些胃溃疡不太典型的病症，如食欲不振，饭后胀满、恶心、呕吐等。
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