便秘不能吃什么,能吃什么

2021-12-03 16:00:05

问题描述:便秘有什么不能吃的?

医生回答(1)
胡炳堂 主任医师淮北市妇幼保健院

便秘患者不能吃一些油腻、辛辣等刺激上火的食物,忌烟忌酒。因为便秘本身就属于肠热的表现,属于上火的症状。饮食方面可以多喝水,多吃水果和粗纤维的蔬菜有助于通便,比如香蕉,芹菜,菠菜,红薯等食物。另外患者还可以适当的喝一些蜂蜜水,也具有一定的通便效果。平时还要注意多运动,有助于肠道蠕动,促进排便。

2021-12-03 16:02:05

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