问题描述：我今年46岁，男性。低压94高压140，
这个血压略微有些高，建议饮食加运动疗法。低盐低油饮食，多吃蔬菜水果，海鲜肉类限量。木耳多食用。每天运动保证6000步运动量。戒烟戒酒。每天分时段监测血压，一旦过高则服用中药类降压药。同时控制血脂，做血脂等相关检测。
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