问题描述：穿衣服有点微痛，月经来了就好了
问题描述：穿衣服有点微痛，月经来了就好了
经前疼痛，经后缓解是典型的乳腺增生的症状。大多数乳腺增生症状轻微，也不会引起乳腺癌发病率的增高，不用服药。可通过生活方式改变减轻乳腺增生，具体注意事项如下：1)避免过度使用避孕药及含雌激素美容用品和药物，不食用雌激素喂养的鸡、牛肉。2)改变饮食习惯，防止肥胖，少吃高脂肪食物及补品，多吃蔬菜和水果类。3)适当多运动，有研究发现每周2个小时的快走以上的运动可减少乳腺癌风险。4)每月自我乳房检查一次和定期乳腺专科门诊复查。5)远离烟酒。6）尽量母乳喂养。
2021-12-03 18:21:02展开全部内容