问题描述：年龄:18性别:女病情描述：你想解决什么问题：最近月经综合司不好咋办呢给点建议吧
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月经不调一般是由于内分泌失调造成的，当然，情绪出现变化也可能造成这种情况，不要紧张，要保持心情的舒畅，去医院进行检查并进行针对性的治疗。平时要加强体育锻炼，增强体质，避免熬夜，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，多吃蔬菜、水果等，放松心情。平时要注意锻炼，保持一个好的身体，因为好的体质和护理能有效的改善月经不调的情况。
2021-12-03 18:24:54展开全部内容