问题描述：年龄:15性别:女主要症状:病情描述:你想解决什么问题：月经期间应多吃什么食物，不能吃什么食物？
问题描述：年龄:15性别:女主要症状:病情描述:你想解决什么问题：月经期间应多吃什么食物，不能吃什么食物？
你好，月经期间可以多喝红糖水.意见建议:月经前太咸，太冰冷的食物不要吃，注意多摄取足够的蛋白质，肉类，蛋，豆腐等等，也应该多补充含铁的的食物，如菠菜，蜜枣，红菜，肝脏，葡萄等等.月经来后可以吃优酪乳，高钙食物，含锰食物如全谷，坚果，豆类，绿色蔬菜，凤梨，轻淡的茶品如玫瑰花茶，麦茶等等
2021-12-03 18:43:29展开全部内容