问题描述：我就是气血不好，脸色蜡黄，月经比较少时间不规律，可以吃气血和胶囊吗？
20岁这个年龄如果有气血不足脸色发黄，建议检查一下是否有缺铁性的贫血，如果确诊有这一种气血不和的现象，可以在医生指导下选择气血和胶囊或者是复方阿胶浆等药物进行补气补血，平时饮食方面也应该注意多吃一些动物的肝脏以及绿叶蔬菜和水果，并且保持积极向上的心态。
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