问题描述：剖腹产怎么锻炼盆底
你好，剖腹产锻炼盆底，建议每天坚持做提肛及憋尿的舒缩动作300一500次，有助于锻炼盆底肌肉组织，提高盆底神经未梢的敏感度，如果有条件的话，建议做盆地康复训练，生物反馈，必要时手术治疗。最好定期检查，看看恢复的情况，同时建议不要过度劳累的。
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