问题描述：面食容易发胖吗
面食很容易发胖。面食中的能量比较高，如果吃的太多，有可能会导致出现发胖的情况。但面食适当的加入调料，能够有效的补充身体所需的营养。如果自身比较肥胖，可以适当的吃一些粗粮面食，少放一些调料，不会导致出现肥胖的情况。日常还应注意调整饮食，避免经常熬夜。
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